心态与角色重构 为晚年 “松绑”（2）

生命认知：从 “怕衰老” 到 “顺自然”

为什么很多老人把 “抗衰老” 当成这辈子最后一场 “战役”，每天天不亮就去排队买保健品、对着体检单上的小数点较劲、连吃口米饭都要算着碳水，可身体没见多好，反而天天被焦虑缠得睡不着？为什么我们总盼着 “能多活几年”，却在对 “变老” 的恐惧里，把当...