让目标像机器人一样自动执行的方法

你有没有过这种窒息时刻？
熬夜 3 小时制定的年度计划，3 天后就被抛到九霄云外；
对着镜子发誓要减肥，结果看到奶茶就破防；
明明用倒推法拆解了目标，执行时却像被按下暂停键……

别怀疑，这不是你的意志力问题！那些能持续开挂的人，早就不用 “咬牙坚持” 的笨办法 —— 他们靠的是一套让目标自动运行的「大脑...